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十大必须改的睡眠恶习2016-10-13

1、睡前生气 睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人...

怎么选择适合自己的床垫2016-10-13

怎么选择适合自己的 床垫 床垫质量再好,但如果不适合,依然不能够让自己拥有舒适睡眠。只有适合自己的贴心床垫才是最健康舒适的。所以,了解自己的身体特性、睡眠特性,进而...

豫舒为您讲述科学睡眠的小知识!2016-10-13

睡眠的用具: 无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,人睡时头北脚南,使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中,过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常...

床垫要如何进行保养?2016-10-13

睡眠是人们保障生活质量的重要因素,而 床垫 是睡眠的核心,一张品质良好的弹簧床垫能提升人们的生活质量。若床垫保养得当,床垫寿命可达10-15年,甚至更长。具体的床垫保养方法...

睡眠的核心是床垫2016-10-13

在快节奏的商业社会里,竞争和压力无处不在。说不清哪天早上起来,你就要去面对一个机遇或挑战。有时是和一个重要的客户见面,有时是去参加应聘,有时是要完成一项决定你前途...

如何选择乳胶床垫?2016-10-13

一.工艺及配方 一张好的乳胶床垫最终取决与它的制造工艺及配方,而非原材料的橡胶树汁,30-60年代,自然物理发泡方法工艺到当今现代高科技的真空注塑成型,有着天壤之别,评比...

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